Cómo las Espinacas Pueden Ayudar a Proteger Tus Huesos a Partir de los 50 Años
La importancia de la nutrición para la salud ósea Hoy en día, el acceso a contenidos científicos y relacionados con la salud es más fácil que nunca, permitiéndonos obtener información valiosa que mejora nuestro bienestar interno y externo. Un área de gran interés por su impacto en nuestra salud es la nutrición. Aunque es importante seguir los consejos de un nutricionista porque cada persona y caso es único, algunas afirmaciones científicas pueden resultar útiles para diferentes situaciones. En este artículo nos centraremos en las personas mayores de 50 años, una edad en la que debemos prestar más atención al cuidado…