Salud

¿En qué consiste la resistencia a la insulina?La resistencia a la insulina es una condición metabólica que afecta a la capacidad del cuerpo para utilizar la insulina de manera eficiente. Esta hormona, producida por el páncreas, es crucial para ayudar a las células a absorber la glucosa del torrente sanguíneo y convertirla en energía. Cuando el cuerpo desarrolla resistencia a la insulina, las células no responden adecuadamente a esta hormona, lo que resulta en niveles elevados de glucosa en la sangre.Factores que causan la resistencia a la insulinaDiversos elementos pueden influir en la aparición de la resistencia a la insulina.…

¿Qué es la salud digestiva?La salud del sistema digestivo es fundamental para el bienestar integral, ya que asegura el funcionamiento eficiente del aparato digestivo. Este sistema tiene la tarea de descomponer los alimentos ingeridos, transformándolos en nutrientes esenciales que son absorbidos para generar energía y apoyar diversas funciones esenciales del organismo. Una buena digestión permite al cuerpo obtener las vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios para mantener una salud ideal.Cómo opera el aparato digestivoEl aparato digestivo está formado por diferentes órganos principales, como la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso y órganos auxiliares como el…

En el ámbito de la medicina, especialmente en la atención primaria, los profesionales de la salud enfrentan diariamente el desafío de diagnosticar a pacientes que presentan síntomas vagos o inespecíficos. En este contexto, las corazonadas o intuiciones clínicas emergen como herramientas valiosas que pueden complementar el razonamiento analítico y contribuir a la detección temprana de enfermedades graves.El juicio clínico: algo más que una corazonadaLas corazonadas médicas, también conocidas como "gut feelings", se describen como una sensación interna de que algo no está bien con un paciente, incluso cuando los signos clínicos no indican una patología evidente. Estas intuiciones no son…

Un estudio reciente alerta que, para el año 2030, más de mil millones de adolescentes y jóvenes de entre 10 y 24 años podrían tener problemas de salud evitables si no se actúa de forma inmediata. Las amenazas más importantes abarcan problemas mentales, exceso de peso, infecciones de transmisión sexual, embarazos tempranos y enfermedades vinculadas al cambio climático.Este análisis, que incluyó a personas jóvenes de 36 naciones, resalta que los adolescentes constituyen el 25% de la población global y el 9% del total de enfermedades en el mundo, pero únicamente reciben el 2,4% de la asistencia mundial enfocada en salud.…

La hipertensión arterial es una de las enfermedades crónicas más comunes a nivel mundial y, a la vez, una de las más silenciosas. Se caracteriza por un aumento sostenido de la presión con la que la sangre circula por las arterias, superando los valores de referencia de 140/90 mmHg. Lo preocupante es que esta condición, en la mayoría de los casos, no presenta síntomas evidentes, lo que hace que muchas personas la padezcan sin saberlo.Esta ausencia de indicios evidentes es lo que ha llevado a que se le conozca como el “enemigo oculto”. Aproximadamente la mitad de los adultos con…

Hoy en día, muchas más mujeres están buscando implementar hábitos de cuidado que sean más conscientes y amables con su cuerpo. Debido a esto, expertos en salud femenina recalcan la relevancia de elegir productos diseñados específicamente para el área íntima, como la espuma limpiadora para la higiene femenina.Según los expertos, emplear jabones comunes, productos con fragancia o ingredientes agresivos puede desequilibrar el pH vaginal, producir sequedad, irritaciones e incluso aumentar el riesgo de infecciones. Es fundamental que te informes adecuadamente sobre las espumas limpiadoras femeninas y sus ventajas para tu zona íntima. Por lo tanto, si deseas descubrir todos los…

La salud íntima de las mujeres es una componente crucial del bienestar total de la mujer, especialmente teniendo en cuenta las variaciones hormonales que se producen a lo largo de su vida. En este sentido, los especialistas en salud femenina subrayan la relevancia de emplear productos creados para el cuidado de la área vaginal, siendo uno de estos la espuma limpiadora para la higiene íntima: una opción confiable, efectiva y que respeta el pH natural de la piel.En fases como la adolescencia, la gestación, después del nacimiento o la menopausia, muchas mujeres experimentan cambios en el microbioma vaginal, sequedad, irritación…

En caso de que lo desconocieras, uno de los cambios más importantes y menos mencionados en relación a la salud de las mujeres es la reducción del deseo sexual durante la menopausia. Aspectos hormonales, emocionales y físicos se unen para modificar cómo muchas mujeres viven su apetito sexual, repercutiendo en su bienestar general.De acuerdo con expertas en salud de la mujer, como las integrantes de la plataforma educativa y de bienestar Tu Salud Íntima, entender los motivos y saber las estrategias para revitalizar la libido durante esta fase es crucial para experimentar la menopausia de manera plena.Menopausia y libido: el…

¿Te has preguntado por qué tus senos han perdido firmeza con el paso del tiempo, incluso sin grandes cambios de peso? Muchas mujeres enfrentan este cambio sin saber que existe una solución segura, efectiva y sin necesidad de implantes. Se trata de la pexia mamaria, un procedimiento poco conocido pero altamente transformador. En este artículo conocerás qué implica, en qué situaciones se sugiere, qué resultados puedes anticipar y por qué podría ser exactamente lo necesario para restaurar el equilibrio de tu figura. Lo que descubrirás podría transformar por completo la manera en que te percibes... y tu estado de ánimo.¿Qué es…

La terapia física especializada en deportes se ha convertido en un recurso fundamental para las personas que realizan ejercicio regularmente o compiten. Además de tratar lesiones, este método de rehabilitación busca mejorar el rendimiento físico y evitar problemas futuros.Este documento detalla su funcionamiento, las ventajas más destacadas y los momentos adecuados para comenzar un tratamiento especializado en México.¿En qué consiste la recuperación en el ámbito deportivo?La recuperación para deportistas es un área especializada de la fisioterapia dirigida a restaurar la capacidad física después de una lesión en individuos activos y atletas. A diferencia de otros métodos de rehabilitación, esta práctica…